Teh herbal mana yang baik untuk demam?

Hai! Jika Anda salah satu dari orang -orang yang menderita demam, Anda tahu betapa menjengkelkannya. Mata bersin, gatal, pilek - tidak menyenangkan sama sekali. Nah, saya di sini untuk memberi tahu Anda bahwa teh herbal mungkin hanya obat alami yang telah Anda cari. Sebagai pemasok teh herbal, saya telah melakukan sedikit riset tentang topik ini, dan saya senang berbagi beberapa teh herbal terbaik untuk demam dengan Anda.

Apa itu Hay Fever?

Sebelum kita menyelami teh, mari kita berbicara tentang apa itu demam. Hay fever, juga dikenal sebagai rinitis alergi, adalah reaksi alergi terhadap serbuk sari, tungau debu, atau alergen lainnya. Ketika tubuh Anda bersentuhan dengan alergen ini, ia melepaskan histamin, yang menyebabkan gejala yang kita semua tahu dan benci.

Bagaimana Teh Herbal Dapat Membantu?

Teh herbal mengandung berbagai senyawa yang dapat membantu mengurangi gejala demam jerami. Beberapa memiliki sifat anti -inflamasi, yang dapat mengurangi pembengkakan di saluran hidung dan memudahkan kemacetan. Yang lain dapat bertindak sebagai anti -histaminasi alami, membantu memblokir efek histamin dalam tubuh.

Teh herbal terbaik untuk demam jerami

Teh jelatang

Teh jelatang adalah superstar sungguhan dalam hal bantuan demam. Nettle menyengat mengandung senyawa seperti quercetin, yang merupakan anti -histamin alami. Quercetin bekerja dengan menstabilkan sel mast di tubuh Anda. Sel mast adalah yang melepaskan histamin ketika mereka bersentuhan dengan alergen. Dengan menstabilkannya, quercetin mengurangi jumlah histamin yang dilepaskan, sehingga mengurangi gejala demam jerami.

Saya memiliki pelanggan yang bersumpah dengan teh jelatang. Seorang pria mengatakan kepada saya bahwa dia biasa mengambil alih - - penghitung anti - histamin setiap hari selama musim demam, tetapi karena dia mulai minum teh jelatang, dia bisa mengurangi obat -obatan itu secara signifikan.

Teh chamomile

Chamomile baik - dikenal karena sifatnya yang menenangkan, tetapi juga bisa bagus untuk demam. Ini memiliki efek anti -inflamasi dan anti -alergi. Flavonoid dalam chamomile, seperti apigenin, dapat membantu mengurangi produksi histamin. Minum secangkir teh chamomile dapat menenangkan saluran hidung Anda yang teriritasi dan membuat Anda merasa lebih nyaman.

Plus, itu hanya teh yang sangat menyenangkan untuk diminum. Ini memiliki rasa bunga yang lembut yang bisa sangat santai, terutama ketika Anda merasa di bawah cuaca karena demam.

Teh peppermint

Teh peppermint adalah pilihan lain yang sangat baik. Peppermint mengandung mentol, yang memiliki efek pendinginan dan dekongestan. Saat Anda minum teh peppermint, mentol dapat membantu membuka saluran hidung Anda, membuatnya lebih mudah untuk bernafas. Ini juga memiliki sifat anti -inflamasi yang dapat mengurangi pembengkakan pada sinus.

Saya suka rasa menyegarkan dari teh peppermint. Ini seperti sedikit ledakan kesegaran yang dapat membangunkan Anda dan pada saat yang sama, membantu dengan gejala demam Anda.

Teh akar licorice

Teh akar licorice telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama berabad -abad, dan memiliki banyak hal untuk ditawarkan untuk penderita demam. Ini memiliki sifat anti -inflamasi dan anti -alergi. Glycyrrhizin, senyawa yang ditemukan di akar licorice, dapat membantu mengurangi peradangan di saluran pernapasan.

Namun, penting untuk dicatat bahwa teh root licorice harus dikonsumsi secukupnya. Konsumsi yang berlebihan dapat menyebabkan beberapa efek samping, seperti tekanan darah tinggi. Jadi, tetap berpegang pada satu atau dua cangkir sehari.

Teh herbal lainnya yang mungkin ingin Anda coba

Selain yang disebutkan di atas, ada beberapa teh herbal lain yang berpotensi membantu demam.

Teh hijau

Teh hijau kaya akan antioksidan, termasuk katekin. Antioksidan ini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan mengurangi peradangan. Meskipun mungkin tidak juga - dikenal untuk bantuan demam seperti beberapa teh lainnya, itu masih bisa menjadi tambahan yang menguntungkan untuk rutinitas harian Anda, terutama selama musim demam.

Teh Echinacea

Echinacea sering digunakan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda, teh echinacea dapat membantu tubuh Anda lebih baik melawan reaksi alergi yang terkait dengan demam. Ini adalah pilihan populer di antara mereka yang lebih suka cara alami untuk mendukung kesehatan mereka.

Persembahan teh herbal kami yang lain

Terlepas dari teh jerami - demam - bertarung, kami juga memiliki berbagai teh herbal besar lainnya. Lihat kamiTeh kesuburan wanita, yang diformulasikan untuk mendukung kesehatan reproduksi wanita. Jika Anda ingin melakukan detoksifikasi dan mendapatkan perut yang lebih datar, kamiDetoksifikasi teh perut dataradalah pilihan yang bagus. Dan bagi mereka yang ingin menurunkan beberapa pound, kamiTeh pelangsing tehMungkin yang Anda butuhkan.

Cara menyeduh secangkir teh herbal yang sempurna

Menyeduh teh herbal cukup sederhana, tetapi melakukannya dengan benar dapat membuat perbedaan besar dalam hal rasa dan efektivitas.

Teh jelatang

Untuk teh jelatang, gunakan sekitar satu sendok teh daun jelatang per cangkir air mendidih. Curam selama sekitar 5 - 7 menit. Anda dapat menambahkan sedikit madu jika Anda suka manis.

Teh chamomile

Dengan teh chamomile, gunakan satu atau dua kantong teh chamomile atau sekitar satu sendok makan bunga chamomile kering per cangkir. Curam selama 3 - 5 menit. Waktu curian yang lebih pendek membantu menjaga rasa yang halus.

Teh peppermint

Untuk teh peppermint, gunakan sekitar satu sendok teh daun peppermint kering per cangkir. Curam selama 4 - 6 menit. Anda bisa menikmatinya panas atau dingin.

Teh akar licorice

Saat membuat teh root licorice, gunakan sekitar setengah sendok teh akar licorice kering per cangkir. Curam selama 10 - 15 menit untuk mendapatkan hasil maksimal dari senyawa yang bermanfaat.

Kesimpulan

Jadi, begitulah - beberapa teh herbal terbaik untuk demam. Obat alami ini dapat menjadi alternatif yang bagus atau tambahan obat tradisional. Sebagai pemasok teh herbal, saya telah melihat secara langsung bagaimana teh ini dapat membuat perbedaan dalam kehidupan orang selama musim demam.

Jika Anda tertarik untuk mencoba teh herbal kami, apakah itu untuk bantuan demam atau persembahan kami yang lain, saya ingin mendengar dari Anda. Kami dapat mendiskusikan kebutuhan spesifik Anda dan membantu Anda menemukan teh yang sempurna untuk Anda. Jangkau saja, dan kami dapat memulai percakapan tentang kebutuhan teh herbal Anda.

Referensi

• Barnes, J., Anderson, LA, & Phillipson, JD (2007). Obat -obatan Herbal: Panduan untuk Profesional Kesehatan. Pers Farmasi.
• Blumenthal, M. (Ed.). (2000). Monografi Komisi Jerman Lengkap: Panduan Terapi untuk Obat -obatan Herbal. Dewan Botani Amerika.